健生塾
KenSei Seitai
健生塾 整体/甲府昭和
－ 当院について －
当院は、カラダの歪みが原因で引き起こされる腰痛や肩こりなどの痛み、しびれやだるさなどの体調不良を改善するお手伝いをします。
繰り返す痛み、色々な所へ通うも改善しない痛み、薬に頼らざるを得なくなっている痛みに悩む方は当院へご相談ください。
－ 健生塾とは －
『健やかに生きる術を、あなたと共につくる』
痛みを改善することも大切ですが、痛みに悩まなくなるために日頃からカラダを気遣うことも同じくらい大切だと考えます。
健康のために良いとされることは、ネットを検索すれば簡単に閲覧することが可能です。
ですが、多様化するライフスタイルや身体の個人差もある中で、自分に合ったものを選ぶことが難しいのが現状です。
そこで「自分に合った実現・持続可能な健康の維持・向上のための術をあなたと一緒につくる」というスローガンを立てました。
今ある痛みなどの悩みを解決すると共に、これからの健康のための"あなただけ”の術を共につくるサポートをします。
－ 完全予約制 －
一人ひとりに合わせたサービス提供のために「予約制」となっています
ご予約は当HPの予約フォームまたはお電話にてご連絡ください
－ サービス －
【 整体 】
整体 / 産前産後ケア / アスリートケア / 便秘整体
【 腸活 】
腸内フローラ検査・解説 / 腸活アドバイス
【 セルフケア講座 】
セルフカッピング講座
－ 会員制 －
当院では「会員制」を設けています
ご入会いただいた方には下記サービスをご提供しています
①整体料金割引 ②予約優先受付
③キャンセル料なし ④無料セルフケア指導
－ 会員制オンラインサロン －
KENセッション / KenSei.COMM
詳しくは特設ページをご覧ください
セラピスト紹介
堀内 賢
Ken Horiuchi
－ 資格 LICENSE －
柔道整復師
GASA認定 FCMセラピスト
腸内フローラ検査アドバイザー・プロ
MTA認定 腸活トレーナー・講師
ファンクショナルカッピングメソッド®
FCM
－ FCMとは －
FCM（カッピング）は多くのトップアスリートが愛用している最新の筋膜リリースメソッドです。
特別製の２段型シリコンカップを使用して「吸引」することで様々な効果を期待できます。
－ カッピングの特徴 －
①柔軟性向上
硬い筋肉・筋膜、関節にアプローチして、柔軟性を向上します。
硬いカラダに悩む方にはカッピングは最適です。
②血行・リンパの流れ改善
「吸引」により最も細かい毛細血管の血流まで改善することができます。
マッサージやローラーとは違う効果を実感できます。
③即効性
カッピングは施術の直後、柔軟性の改善や痛みの軽減などすぐに実感できます。
これはマッサージやもみほぐしなどより明らかに効果が出ます。
－ 当院でのカッピング －
当院では整体・産後ケア・アスリートケアにて活用しています。
腰痛や肩こりの痛み、産後の骨盤の歪み、スポーツによるケガに対して、カッピングは幅広く対応できます。
特にスポーツによるケガは、今ある痛みの改善はもちろん、ケガ予防やパフォーマンスアップにも効果的です。
カッピングは「吸引」による痕がつきます。
時間経過できれいになくなりますが、皮膚の弱い方、内出血が止まりにくい方は注意が必要です。
カッピングをご希望の方は、施術の際にお申し出ください。
カッピングが効果的という場合は、こちらからもご提案します。
腸活について
－ 腸内フローラ －
腸内フローラ（腸内細菌）は、人の腸の中で様々な働きをしてくれていることがわかっています。
ヨーグルトのビフィズス菌など、テレビCMなどで目にする機会も最近では増えてきました。
腸内フローラ（腸内細菌）は、現在わかっているだけでも1000種類以上いるといわれています。
人のカラダに有益な働きをしてくれる細菌もいれば、悪い働きをする細菌もいます。
それらがカラダの中で相互作用して、私たちのカラダへ様々な影響を与えています。
－ 腸内フローラの働き －
～主な働き～
①食べたものの消化や吸収を促進する
②腸の中でカラダに必要な栄養素を作り出す
③免疫機能を整える
④ホルモンを作り出す
これらは人の生命活動にとても重要な働きで、もしこれらに不具合が生じてしまうと、体調不良の原因になったり、病気の原因になってしまう可能性があります。
ということは、腸内フローラの環境を整えてあげることができれば、カラダの内側から健康を作り出すことも可能ではないでしょうか。
－ 腸内環境を整えよう －
あなたのカラダの不調やお悩みを、腸内フローラ環境を整えることで改善するお手伝いをします。
腸内環境を整えるための4つのキーワード
①バランスの良い食生活 ②適度な運動 ③質の良い睡眠 ④温活
これら4つのキーワードをどのように実践したらいいか、当院ではアドバイスを行っています。
特に①のバランスの良い食生活は、腸内フローラと密接な関係があり、重要なポイントです。
－ 腸内フローラ検査について －
人によりライフスタイルや体質は異なるため、具体的にどうしたらいいか皆さんとても悩んでいます。
また、腸内フローラの種類や数は個人差があり、”これをすると必ず良い”ということが言えません。
そこで、自分の腸内フローラはどのようなものか知ることによって具体的な改善方法を導きます。
腸内フローラを検査する専用キットを使用して、自分の腸内フローラを調べることができます。
また、検査の結果からどのようなことに気を付け改善したらいいかを専門的な立場からアドバイスします。
最先端技術の腸内フローラ検査で、あなたも確かめてみませんか？
－ 腸内フローラと食生活レポート －
腸内フローラ検査の分析・アドバイスは検査アドバイザーの資格を持つ当院スタッフが担当します。
腸内フローラ検査は腸内細菌検査協会が提供する専用キットをご紹介・使用します。
腸内フローラ検査のお申し込みのご案内は当院にて承ります。
－ 便秘改善 －
便秘の原因は生活習慣の乱れにあります。
食生活の乱れ、運動不足、睡眠不足など現代人にとって悩みの種です。
それらがカラダへ及ぼす影響は様々ありますが、腸内環境に対しても例外ではありません。
腸内環境の悪化が便秘を引き起こすだけでなく、様々な内科疾患のリスクにもなっています。
その中でも、便秘で悩まれている方がとても多い中、当院では便秘解消のための施術を行います。
便秘整体は、カラダの外から腸へアプローチすることが特徴です。
便秘の原因のひとつである腸の蠕動(ぜんどう)運動を促します。
『腸もみ』『腸テーピング』『腸エクササイズ』といった独自の方法を採用しています。
カラダの外からのアプローチに加えて、食生活や運動を行うことで
カラダの外と内から腸内環境の改善をサポートします。
腸内フローラ検査の結果と食事記録、そしてご回答いただいたアンケート結果に基づき、お客様の課題にあったレポートを作成いたします。
例えば太りやすさに関する項目では腸内細菌と栄養素、2つの観点から見ていきます。
栄養素毎に過不足が表示されているので、こちらを参考に日々の食生活を見直していただくことができます。
また、腸内フローラは食生活や運動習慣により日々変化していくものです。
腸内フローラ検査のレポートでは過去の結果も合わせて確認することができるため、それぞれの項目でどれだけ改善することができたか、また逆にどこが悪くなってしまったかひと目で確認できます。
－ 腸内フローラ検査の流れ －
①検査申し込み
腸内フローラ検査アドバイザーの資格を持つ当院スタッフにご相談いただいた上で、検査申し込みの手続きをご案内します。
②検査キット郵送
腸内細菌検査協会から検査キットが郵送されます。
手順に従って検査キットをご使用ください。
③検査結果分析
検査の結果がレポートにまとめられ送られてきます。
その内容を詳しく解説・ご説明します。
④アドバイス
検査結果に基づいて、食生活をはじめ腸内フローラ環境を整えるための具体的アドバイスをします。
アクセス
山梨県立甲府昭和高校隣り
甲府昭和IC降りてすぐ
駐車場有り
駐車場は『健生塾』のマークのところにお停めください
ほかの駐車場には停めないようお気を付けください
ＳＮＳ
お問い合わせ
完全予約制
健生塾 整体/甲府昭和
〒409-3866
山梨県中巨摩郡昭和町西条2645‐1
ラインハイトⅡ 103号室
Tel: 090-3089-2424
Email: kensei.seitai@gmail.com